昨日9月1日は市の健康センターで骨密度測定があり
午後行ってまいりました。
先生から 「余裕だね~」とお墨付き^m^
しんどくても良く体を動かし、汗を流すことは大事だね。
これからもコツコツと。
家に帰るとすぐに宅配便が届きました。
北海道のhideちゃんから届け物。
ありがとうございます(*^^*)
とうきびチョコ、即なくなった(爆)
皆様、如何お過ごしでしょうか。
とうとう8月も最終週。
日々、蒸し暑さに耐え、涼し気な秋を待ちこがれて過ごしております^^;
我が家の菜園で、一番元気のオクラ。
毎日これだけ収穫していますが、さすがに父母は飽きたらしく
「もういらん」 って(;^_^A
ほっとくと固くなって種にしかならないので、とりあえず収穫を。
友達にでもあげよう。。。
田んぼに見回りに行くと、きれ~いに穂が出揃っています。
収穫まで大きな台風が来なければいいのですが・・・。
9月18日、敬老の日。その日に某地区で敬老祝賀会があります。
集まって下さった元気な皆さんに、お土産として配られるのです。
今年はこのようなカードを添えて包装いたしま~す(*^^*)
昨夜のTV。たけしの家庭の医学で、元気で若々しく長生きするには?
色々紹介されていましたね~
思ったのは、良く体を動かし、偏りなく食べて、特に野菜を意識して食べれば長生きしそうだなぁ~ということ。
うちのご長寿夫婦は、今日も二人で高齢者ボーリングにお出かけです。
午後はたっぷりとお昼寝し、少し野菜の手入れをして、早めの晩御飯。
そして早寝早起き。健康生活そのもの!
ヌルヌル、ネバネバの野菜は体に良いと、昔から言われてきましたが
オクラも、山芋も毎年義父母が植えてくれます。
今年から私がモロヘイヤを植えたので、さらに増えました(^v^)
長生きのお手本はすぐそばにおりました(笑)
末っ子が生まれて、今日で22年。
体は一人前だが、末っ子と言うこともあり、何故か幼く思ってしまう^^;
世間の22才ってどうなんだろう?
ぽいっと放り出して、彼はきちんと自分の力で生きていけるだろうか?
大いに不安だ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
でも、、まぁ、、真面目に仕事に行くし、残業が続いても愚痴など聞いたことがない。
親が思うより、きっとやれるんだろう。 と言うことにしておこう!
欲を言いだすときりがないしね(^^ゞ
とりあえず誕生日はお祝いしなくちゃ。
暑いのでケーキより冷たいデザートを作ってみた。パフェ風( ̄▽ ̄)♪
底にはコーヒーゼリー。真ん中は桃の入ったレアチーズケーキ。
上にはホイップクリームと果物やチョコ。
メインは…これから考えます(爆)
日陰でこの気温。
外はどんだけ暑いんだっっっ!!(-"-)
今日からお盆休みの所が多いようで、我が家も息子二人が家でのんびり過ごしております。
でも、主婦はそう言う訳にもいかず・・・
昨日早速兵庫県より義兄夫婦が帰省されたので、私は朝から買い物やお料理。
暑いのでサッパリ冷たいレアチーズケーキを食べたい気分だったので、
いつのも200g入りのクリームチーズを買うつもりでしたが
1k千円!安っっっ…!ニュージーランド製でしたが
我が家の家族が 〇〇産 とか分かるわけないし、これはお買い得( ̄m ̄〃)!
某洋菓子店の器が可愛かったので、いつか使おうと仕舞っていましたが
使うなら今でしょ!!
で、レアチーズケーキ~~~♪
家族が集まるおめでたい時などに良く作る。都城の郷土料理「ガネ」
気温34度のなか、油なべのそばで長時間は耐えられそうになったので
エアコンつけて揚げ物しました(;^_^A
そんな中、可愛い封筒が、、、
北海道のいくらさんから、ミニオンの置物( ̄▽ ̄)♪
体の部分がジャバラ状になっています。最初何なのか分からなくて
手紙に「優しく広げてね」と書いてあったので、あちこちそっと触っていたら
ジャバラが開いてミニオンになりました(笑)
いつも面白いもの贈ってくれてありがとう~(⋈◍>◡<◍)。✧♡
にしても、、、今日も暑い、、、。
室温は32度。湿度が高いのか、じとじとべとべと不快指数MAX❢(;´д`)
夜は都城市最大のお祭り、盆地祭り。行かないけどね^^;
夫は消防団で警備に駆り出されます。
ま、頑張ってね。
庭に出たら、元気のいいカマキリさん。
威勢がいいねぇ~鎌振りかざして向かってきたよ~!
さあ、私も元気出して(出るかな?)洗濯物取り込もう!