まだ小さいけれど、水菜は水菜。青梗菜は青梗菜、になってます。(￣▽￣)
間引きしたものを味噌汁に入れました。
早くでかくなれ～～～～～！(≧▽≦)
初！ちゃんちゃん
嬉しいなぁ～
生鮭が一匹分、届きました～(*´艸`*)
ＴＶで見たちゃんちゃん焼き、あの豪快な料理に憧れてました。
でも今日に限って買い物に行く時間がなくて
家にある野菜で間に合わせ。
どうしても今日食べたかったから！(￣▽￣)
ホットプレートを熱して、鮭を入れたら「ジュワ～！」と音だけで美味しそう～
身が分厚いから半身だけでお腹いっぱい。
それに新鮮だから全然臭みがない！
うちの３男は魚介類は新鮮じゃないと食べないんだけど
まぁ～パクパクとよ～く食べてました。ありがとうございま～す（＾0＾）
足の装具をつけて２週間過ぎました。
レントゲン検査に昨日行ってきたのですが、結果はあまり変わらず・・・。
先生、「ま、２週間ではこんなもんだよ。幼児なんかは速いけどね～」とのこと。
また２週間後に検査です。
これが装具です。足底は曲がらないので、折れた指も動かないようになってます。
フローリング歩くと、「カタッ、カタッ」と響く＾＾；
芋掘り(￣▽￣)♪
晴天が続き、餅籾もすっかり乾燥し、やっと片づける事が出来ました。
さあ、やっと芋掘りじゃ～(￣▽￣)Ψ
期待の安納芋は、、、なんだか細くて小ぶり。
3～4年に一度は苗を変えた方が良いと聞いていたので、そろそろ変えなくてはダメかな？
左のコンテナに入ってるきれいな赤い芋は父が貰ってきた芋から苗を取ったもの。
何でも安納芋より美味しいと言うことだそうだけど、品種名が分からない＾＾；
少ししか植えなかったので、たったこれだけ。残念、もっと植えればよかった～～
試しに両方とも輪切りの天婦羅にして、夫に食べさせてみました。
やっぱり赤い方が美味しいとの事。
よし！来年はこれをたくさん植えよう～～～
・・・の前に、名前を調べなくちゃ(^^ゞ
骨密度
１４日に骨折してから、近いうちに骨密度検査しようと思っていました。
そしたら、市のコミュニティセンターで薬剤師会が主催するイベントがあり
偶然にも無料で骨密度検査が出来る！！
ということで開始時間に飛んで行ってきました。
・・・駐車場がすでに満杯。
皆、無料だと殺到するのね・・・。
時間をおいて昼前、また行ってみました。相変わらず多かったけど
車を止められて、すぐに検査を受けることが出来ました。
あくまでも簡易の検査だそうです。かかとの骨に超音波をあてて測定する
「定量的超音波測定法」Ｘ線を使わないので妊婦さんも安心して受けられます。
結果、すぐに出ました。
黒点が斜めの３本ライン内であれば、標準値なんだそう、安心した～～～
もしや低くて骨折しちゃったんだろうか？と気になっていたので(;^_^A
あとの数字の見方はこちらで紹介されています。↓
対最大は２０代女性と比較して94.5%。
対同年齢107.6％
後のＴ偏差、Ｚ偏差って何だろう？と思ったので調べてみたら
こんな説明見つけました。
|
Tスコア： |
||
|
Zスコア： |
同年齢の平均BMD値を0として、標準偏差を1SDして指標を規定した値をいう。骨粗鬆症診断には用いられない。（年齢とともに平均値が下がるため） |
診断基準
| 正常 | Tスコアが－1SD以上 |
| 骨減少症 | Tスコアが－1 ～ －2.5SD |
| 骨粗鬆症 | T スコアが－2.5 以下 |
今現在の私の骨は、とりあえず正常ってことですね。
問題はこれから先！この数字を維持していくには？
一にも二にも自分の心がけ一つで良くも悪くもなるんではないかなと思った次第です。
皆さまも骨の健康のために、コツコツと努力いたしましょう～♪
主食～
からりと晴れた日本晴れには恵まれなかったけど、
曇り空の中、二日間かけて約１ヘクタールの稲刈りが終わりました。
頼んであった乾燥も終わり、今日お持ち帰り～♪
これでまた１年間、安心です(^_^)v
・・・って、私は結局何もせず見ていただけ（爆）
近況
この１週間様々なことがありました。
まとめて報告～
週の初め我が家は浄化槽の入れ替えをしました。
これまでトイレだけの単独槽でしたが、この地区には下水道の引き込みは
されないことが決まっており、いずれは風呂から台所まで全ての排水対応の
合併浄化槽に入れ替えをしなくてはならなかったので、思い切ってやりました。
となると、、、二日間トイレが使えない。。。
倉庫にポットントイレがありますが、洋式に慣れているとどうしても・・・＾＾；
昼間は大丈夫なんです、夜は薄暗くてまたがるのに勇気がいります・・・！
ホームセンターで簡易トイレ買いました（爆）
大きいね～。でもこの中で浄化された水は飲めるくらいのきれいな水になって下水へ流れていくんだそうです。
さて、
葉物野菜が欲しくて、スーパーを３件はしご。
キャベツもレタスも一玉４００円・・・！ 諦めて帰る*1
ならばと１０日ほど前に種を蒔いておいたら
奥は水菜、手前は青梗菜・・・。
まだまだ遠い、、、。
１４日のこと。お茶の袋詰めをしながら、何を慌てたのか自分でも覚えてないけど
かなり勢いよく柱の角に左足の甲をぶつけた・・・。
いつものことと気にせずにいたら、夜には紫色になり歩くと痛い。
ちょうど我が家には名古屋から義姉家族５人が帰省中で、
朝からお土産の準備やなんやとバタバタしていました。
そして送り出した後すぐに病院へ。
レントゲン見てびっくり。「きれいに折れてますね～。」と撮影技師さん。
きれいもなにも折れたら困るんすよ～～～！
これから稲刈りなんですが・・・・自分の不注意なんだから仕方ない。
応急処置のテーピング。これから足形を取るところ。
「１８日に出来上がるのでそれまで無理はしないように」
と、言われてもやっぱり家事はしております。家事は365日休みなし。
*1:+_+
実りの秋
やっと肌寒さを感じるようになってきました。
さあ、秋の管理の始まりです。
秋整枝、裾刈、消毒。２台の機械を使い、さっさか済ませます(￣▽￣)
家に帰り、枝豆のさやも膨らんできたので、収穫してみました。
台風でなぎ倒されていたのですが、応急処置で起こしてあげたら
枯れずに頑張ってくれました！
小ぶりだけど塩ゆでしたら、ほくほくうまい～（*＾＾*）
隣に安納芋。試しに端っこ掘ってみたら、立派なお芋が入ってました！
大きい方は私の握りこぶしより大きいです～
稲刈りが終わったら、全部掘ってみよう。楽しみだ～(≧▽≦)
