今日は40回目の結婚記念日。
40年もよー我慢したわ～😁💨💨
でも、夫は仕事だし外は冷たい雨で出かけたくもない。
だからなーんもない記念日(~_~)
私の関心事は、目下のところ自分の体重😅
夏の暑さで食欲が落ちそうなもんだけど、好きなように食べてたら、じわじわ増加してた…。
食べたものを記録するだけで、変わってくると昔聞いたことがあったから、毎日メモに書き出してました。
カロリー計算していくと、自然と食べ過ぎを抑えるようにセーブできます。
そんな日々を約20日間。ちょっとだけど、体重計の数字が下がり維持出来てます。
これがいつまで続くか分からないけど(笑)
