某大手生保会社に勤める友人が
このDVDをくださいまして･･･
踊ってるところを人に見られると恥ずかしいので
数日は封を切ることなく置いてました。
しかし、開けてとりあえずトライしてみなくては！
案の定、腰が痛かったり筋が張って伸ばせなかったり
ウォーミングの段階でちょっとヨロヨロ。。。
いざダンスになったら手足が動かなくて、一人苦笑い。
そうこうしてたら夜勤明けの息子が帰ってきたので、終了。
私の年ではゆっくりとした動きのヨガとかピラティスが向いてると実感。
と、同時に体力の低下を実感･･･はぁぁ。。。
